Kwaliteiten; Wat kan ik?
Tijdens je opleiding, tijdens je eerste echte baan, zelfs na jaren van deelname aan het werkende leven kan het lastig zijn om te benoemen wat je nu eigenlijk goed kan. Het kan onduidelijk zijn wat maakt dat je succesvol bent in je werk, en ook waardoor het komt dat sommige aspecten misschien minder goed gaan. […]
Drijfveren: Wat wil ik?
Eén van de meest gestelde vragen die een loopbaanadviseur gesteld krijgt is; ‘Wat wil ik?’. Meestal niet zo letterlijk, deze vraag komt in vele gedaanten naar voren: Welke baan past goed bij mij? Zit ik nog wel op het goede spoor? In vindt mijn huidige baan niet leuk meer, maar ik weet niet wat ik […]
Energiebronnen
Energie staat voor kracht en levenslust. Wanneer je je energiek voelt kun je dat merken aan de kracht die je voelt, het uithoudingsvermogen, de helderheid in je hoofd, de zin om ‘dingen’ te doen en ook aan een bepaalde mate van zelfvertrouwen of minstens het ontbreken van belemmerende twijfel. In de wetenschap wordt energie wel […]
Wat is reflecteren?
Een loopbaantraject is grotendeels een bewustwordingsproces. Je kunt het zien als een ontdekkingsreis waarbij je je verleden en je rol hierin gaat onderzoeken. Om antwoorden op jouw vragen te vinden zul je stil moeten gaan staan om vervolgens bij jezelf naar binnen te gaan. Dit wordt in de psychologie ook wel introspectie of zelfreflectie genoemd. […]
Wat is loopbaanadvies?
Wat is loopbaanadvies? Loopbaanadvies is begeleiding bij het pad wat je afgelegt tijdens je werkzame leven. Onderweg kan het gebeuren dat er vragen ontstaan. Je kunt je gaan afvragen of je wel de juiste richting opgaat. Ook kunnen ontslag, reorganisatie, ziekte en andere omstandigheden er toe leiden dat je op een kruispunt terecht komt. Welke […]
Wat is bewustwording?
Sommige mensen gaan naar een loopbaanadviseur in de hoop dat hij de antwoorden op hun vragen weet. Maar dat is natuurlijk niet zo, de antwoorden zitten in jou zelf. Een loopbaanadviseur kan je helpen deze antwoorden te vinden. En dat proces, het onbewuste bewust maken, heet bewustwording. Samenwerken een loopbaanadviseur leidt dus tot het vinden […]
De STAR methode
De STAR methode is een methode waarmee je inzicht kunt krijgen in jouw sterke punten en je zwakkere punten. STAR staat voor: Situatie Taak Aanpak Resultaat Het handige van de STAR methode is dat je op een gestructureerde manier onderzoekt wat je in een bepaalde situatie gedaan hebt waardoor je succesvol bent geweest. Je kunt […]
5 manieren om te reflecteren
Reflecteren is de manier om meer zelfkennis te vergaren. Zelfkennis die je nodig hebt om beter keuzes te kunnen maken die bij je passen. Er zijn verschillende manier om te reflecteren. De belangrijkste worden hier besproken. Jezelf kritische vragen stellen waarbij je terug kijkt op je handelen uit het verleden Een ander vragen om feedback op jouw […]
SMART DOELEN
Heb je moeite om je leven richting te geven? Of heb je weleens het gevoel dat je niet vooruit komt? Begin je ergens aan, maar zwakt je motivatie naar verloop van tijd weer af? Dan kan het zijn dat je geen, onrealistische of onduidelijke doelen hebt gesteld. Daarom wil je ik je in dit artikel […]